Aktivitetsportal och Onlineträning

På vår aktivitetsportal hittar du träningsprogram framtagna av våra inspiratörer. Det finns träningsprogram både för dig som vill komma igång med din träning och för dig som redan är erfaren.

Onlineträning i vår aktivtetsportal.

aktivtetsportal - (Kommer inom kort)

På portalen All aktivet räknas erbjuder vi träningsprogram både för dig som är nybörjare och för dig som är elitmotionär, eller befinner dig någonstans däremellan. Träningsuppläggen är framtagna av våra inspiratörer Magnus Samuelsson och Petra Malm.

Exempel på träningsprogram:
Komigång styrketräning
Bygga muskler
Magnus Samuelssons specialprogram
Funktionell träning med Petra Malm
Kostråd

Du får en egen sida där du skriver in mål och genomförda aktiviteter. Du registrerar dina mål i en kalender på Mina sidor. Sedan väljer du vilka program som du vill genomföra. Programmen förs automatiskt över till en aktivitetskalender. Alla genomförda aktiviteter förs därefter in i din egen dagbok.

Priser

På portalen all aktivet räknas erbjuder vi träningsprogram både för dig som är nybörjare och för dig som är elit.

Erbjudande

199:- /månad

  • Styrketräning
  • Bygga muskler
  • Funktionell träning
  • Magnus Samuelssons & Petra Malm
  • Kostråd
Mest Populära

1 990:- /år

Vid tecknande av helårsabonnemang får du en förpackning kosttillskott från Enough, värde 289:-.
  • Styrketräning
  • Bygga muskler
  • Funktionell träning
  • Magnus Samuelssons & Petra Malm
  • Kostråd

Onlineträning

All aktivitet räknas

På vår aktivitetsportal hittar du träningsprogram framtagna av våra inspiratörer. Det finns träningsprogram både för dig som vill komma igång med din träning och för dig som redan är erfaren.

Börja träna
Det här programmet är till för dig som aldrig har styrketränat. Välj en lätt belastning i början.
Utvecklingsprogram
För dig som kört ”kom igång-programmet ett tag eller för dig som tidigare kört styrketräning lite tidigare
Cirkelträning
Det här är ett program för dig som inte har tränat så mycket och vill fokusera på både styrka och kondition.
Intensivträning
Programmet är till för dig har tränat länge och är villig att driva dig själv hårt.
Pulsprogram
Programmet syftar till att bättra din kondition och förbränna fett. Det är ett tufft och mycket effektivt program.
Bygga muskler
Programmet går ut på att du ska bygga muskler och bli så stark som möjligt.

Våra inspiratörer

Hjärtat i True Performance koncept är våra inspiratörer som genom föreläsningar, personliga möten eller via aktvitetsportalen presenterar träningsprogram och coachar dig.

team

Magnus samuelsson

Tränare

team

Petra Malm

Tränare